Las reuniones al aire libre son una constante en los meses de verano. Es un momento ideal donde familiares y amigos se juntan para disfrutar del sol y sacar el máximo provecho a esos pocos días de calor antes de que asome el otoño, anunciando la inminente llegada del frío invierno.

Una de las actividades más comunes durante el verano son las parrilladas, mejor conocidas como “Cook out”, que con frecuencia están relacionadas con los picnics. Y al igual que la cocina al aire libre, cocinar a la parrilla también debe hacerse con precaución para evitar que una velada placentera termine en la de emergencias de un hospital.

Existen instrucciones importantes que seguir para garantizar la seguridad de sus comensales durante la preparación y manejo de la comida, garantizando que al cocinar a la parrilla, los alimentos lleguen en buen estado a la mesa.

Recomendaciones

  • Lo primero y más importante es limpiar la parrilla. Asegúrese de retirar objetos extraños de la parrilla y cerciórese de que no queden residuos de líquidos o del cepillo de cerdas usados para limpiarla.
  • Prepare adobos de manera segura. Adobe los alimentos en el refrigerador, nunca sobre la mesa de la cocina ni al aire libre. Además, si usted planifica usar una parte de la marinada como salsa sobre alimentos cocidos, reserve esa porción por separado antes de agregar la carne cruda (ya sea roja, de aves o de pescado).
  • Cocine inmediatamente después de una “cocción parcial”. Si cocina parcialmente los alimentos para reducir el tiempo que debe tenerlos en la parrilla, hágalo inmediatamente antes de colocarlos en la parrilla caliente.
  • Cocine los alimentos completamente. Cuando llegue el momento de preparar comida, tenga listo su termómetro de cocina. Úselo siempre para asegurarse de que sus alimentos estén totalmente cocidos.
  • Mantenga calientes los alimentos “listos para comer”. La comida hecha a la parrilla puede mantenerse caliente hasta el momento de servir si se coloca a un lado de la parrilla, apenas alejada de las brasas. Esto permite que siga caliente pero evita la cocción excesiva.
  • No use bandejas ni utensilios por segunda vez. Usar la misma bandeja o los utensilios que anteriormente contuvieron carne cruda permite que las bacterias de los jugos de los alimentos crudos se diseminen hacia los alimentos cocidos.
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Conozca los riesgos de los cigarrillos electrónicos para los niños y jóvenes.

¿Ha visto recientemente la memoria USB de su hijo? En realidad podría ser un cigarrillo electrónico que contiene nicotina.

Los cigarrillos electrónicos son el producto de tabaco que más comúnmente usan los estudiantes de escuela secundaria media y superior en los Estados Unidos, y los cigarrillos electrónicos con forma de memoria USB se están haciendo cada vez más populares.

En estos momentos en que los padres se preparan para mandar a sus hijos de vuelta a la escuela, tómese el tiempo de aprender más sobre los peligros de los cigarrillos electrónicos para los jóvenes.

¿Qué son los cigarrillos electrónicos?

Los cigarrillos electrónicos son dispositivos electrónicos que producen un aerosol al calentar un líquido. Los cigarrillos electrónicos vienen en muchas formas y tamaños. La mayoría de ellos tiene una batería, un elemento que produce calor y un espacio que contiene el líquido.

A algunos cigarrillos electrónicos se los fabrica de manera que parezcan cigarrillos regulares, mientras que algunos parecen memorias USB, bolígrafos y otros artículos de uso cotidiano. Los cigarrillos electrónicos más grandes, como los sistemas de tanque o “mods“, no se parecen a otros productos de tabaco.

Los cigarrillos electrónicos se conocen con muchos nombres diferentes. A veces los llaman “e-cigarrillos” o “e-cigarettes“, “e-cigs”, “narguiles electrónicos” o “e-hookahs”, “mods”, “plumas de vapor”, “vapeadores”, “sistemas de tanque” y “sistemas electrónicos de suministro de nicotina”. A veces, al uso de cigarrillos electrónicos se le dice “vaping” (vapear) o “JUULing“.

Los cigarrillos electrónicos con sabor son muy populares, especialmente entre los jóvenes. Más de 8 de cada 10 jóvenes de entre 12 y 17 años de edad que usan cigarrillos electrónicos dijeron que usan los que tienen sabor. Más de 9 de cada 10 adultos jóvenes que usan cigarrillos electrónicos dijeron que usan los que tienen sabor a mentol, alcohol, golosinas, frutas, chocolate u otros dulces.

¿Cómo funcionan?

Los cigarrillos electrónicos producen un aerosol al calentar un líquido que por lo general contiene nicotina, saborizantes y otras sustancias químicas que ayudan a producir el aerosol. Los usuarios de los cigarrillos electrónicos inhalan este aerosol en sus pulmones. Las personas que estén cerca también pueden inhalar este aerosol cuando el usuario lo exhala al aire. Los dispositivos de los cigarrillos electrónicos también se pueden usar para suministrar marihuana y otras drogas. (CDC)

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Cuando compras algo en línea, es posible que recibas varios emails o mensajes de texto acerca de tu orden de pedido: Para confirmar tu orden de pedido. Para decirte que ya lo despacharon. Para decirte que está listo para la entrega. Para notificarte la entrega. ¿Sabías que los estafadores envían notificaciones de despacho y entrega falsas para tratar de robar la información personal de la gente, y no solo durante las fiestas, sino todo el año? Esto es lo que necesitas saber para protegerte de estas estafas.

Las historias falsas de los estafadores

Los estafadores envían mensajes falsos por email o por texto. El mensaje podría decir que no estabas en el primer intento de entrega y pedirte que hagas clic en un enlace para reprogramar la entrega. O podría decir que el artículo que compraste está listo para su envío pero que tienes que actualizar tus preferencias de despacho. Para crear una sensación de urgencia, en algunos mensajes te dicen que, si no respondes de inmediato, el paquete se reexpedirá al remitente.

Quieren que hagas clic en el enlace sin pensarlo y que ingreses tu información personal o financiera. Pero el sitio es falso. Un sitio web parecido a uno real. Y allí se capturará la información que ingreses. El enlace también podría instalar un programa malicioso en tu teléfono o computadora que te roba tu información. Estamos hablando de datos tales con tus nombres de usuario y contraseñas para ingresar a tus cuentas de banca en línea, email o medios sociales que los estafadores podrían usar para robarte tu identidad y abrir cuentas nuevas bajo tu nombre.

Qué hacer

  • Si recibes un mensaje sobre una entrega inesperada de un paquete en el cual te dicen que hagas clic en un enlace por alguna razón, no hagas clic.
  • Si piensas que el mensaje podría ser legítimo, comunícate con la compañía de envíos usando un número de teléfono o sitio web que te conste que es real. No uses la información del mensaje.
  • Si piensas que podría tratarse de algo que compraste recientemente, visita el sitio web donde compraste el artículo y fíjate ahí el estado de despacho y entrega.
  • Siempre merece la pena proteger tu información personal, en cualquier época del año. Échale un vistazo a estos recursos que te ayudarán a filtrar los mensajes de texto spamlos emails de tipo phishing y las llamadas indeseadas.

 

 
Alvaro Puig
Especialista en Educación del Consumidor
 
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Este año, además de diseñadores de renombre internacional, Spring Colors 2025 contará con la participación de las actrices dominicanas Celinés Toribio y Nashla Bogaert, y la comunicadora y ex reina de belleza, Luz García.

PROVIDENCE, RI.- El glamour y la creatividad regresan al estado de Rhode Island con la puesta en escena de la decimocuarta edición de Spring Colors, un evento de moda multicultural que ha marcado un antes y un después en la industria del diseño en la costa este de los Estados Unidos. 

La cita será el 8 de junio a las 7:00 pm, en el emblemático Rhodes on the Pawtuxet, una noche donde la moda se entrelaza con la cultura, el arte y el orgullo latino.

Al hablar sobre las novedades del evento, Martha Villar, productora y fundadora de Spring Colors, adelanta que este año se le rendirá un merecido homenaje póstumo a Martin Polanco, diseñador de celebridades como Don Omar, Daddy Yankee y Natty Natasha, entre otros. Polanco perdió la vida en la tragedia del 8 de abril en el derrumbe de la disco 'Jet set”, en República Dominicana. El homenaje será presentado por Index Boston.  

Trayectoria que inspira

Sobre las motivaciones detrás de la creación de Spring Colors, su fundadora manifestó que el evento modas nació con “el propósito de crear una plataforma donde diseñadores emergentes y consagrados pudieran mostrar su talento ante una audiencia internacional. Desde su primera edición, el evento ha crecido exponencialmente, consolidándose como uno de los desfiles de moda multicultural más importantes del noreste de EE.UU y Madrid, España”. 

Martha Villar resalto que durante sus 14 ediciones, Spring Colors ha reunido a talentos de países como República Dominicana, México, Colombia, Venezuela, Panamá, Estados Unidos y Europa, impulsando el reconocimiento de la moda latina en escenarios globales. “Más que un desfile, Spring Colors es una celebración de la diversidad, y la excelencia creativa”, concluyó.

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 Diseñadores de lujo – Edición 2025

Este año, el escenario de Spring Colors brillará con las colecciones de diseñadores de la talla de Leydi Marín (República Dominicana), Rafael Rivero (República Dominicana), Zunilda González (Panamá), Melina Cortés (República Dominicana/EE.UU.), Gennesis Santana (EE.UU.), Adán Terríquez (México) e Isabel de Mauleon de Bruyères (Peru).

Como invitados especiales de la alfombra roja y el desfile participarán destacadas figuras del arte, la cultura y el entretenimiento, entre los que vale destacar a Celinés Toribio quien es embajadora y viceministra del INDEX, actriz y productora; Nashla Bogaert, conocida actriz, productora y bailarina; Luz García, presentadora, comunicadora y ex reina de belleza; Haidy Cruz, modelo, influencer y promotora de fitness; Karelis Carrasco, escritora y filántropa de fundación Karry, y Carlos Carrasco Foundation; Lidia Núñez, empresaria y escritora; Maria Méndez, empresaria y miembro Fundación Viahr, entre otras personalidades locales e internacionales. 

“Spring Colors 2025 promete superar las expectativas de anos anteriores, reafirmando su misión de proyectar el talento multicultural en su máxima expresión y continuar abriendo puertas a futuras generaciones de artistas y diseñadores”, resaltó Martha Villar. 

Sobre Spring Colors 

Spring Colors es un desfile de modas que nace en el año 2012, en la ciudad de Providence, Rhode Island, y años más tarde se extiende a la ciudad de Boston, Massachusetts, convirtiéndose en el evento más importante y esperado en el área de Nueva Inglaterra. 

Tras su éxito en los Estados Unidos, Spring Colors decide expandirse al mercado europeo con “El color de la moda en Madrid”. Este evento, más que un desfile de modas, es un escaparate donde la moda es la protagonista y la comunidad se une para disfrutar lo mejor de los grandes de la industria.

Moda solidaria 

Spring Colors Future es una iniciativa que se dedica a fomentar las relaciones humanas de niños y adolescentes de Rhode Island, a través de talleres de formación y capacitación para desarrollar habilidades en las artes, relaciones humanas y salud mental. La finalidad es que tanto los jóvenes como los niños, puedan desarrollar actitudes favorables que les serán de provecho en su día a día, y en el futuro. 

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Esto puede causar problemas y accidentes laborales, y en el peor de los casos la muerte. 

¿Te duermes momentáneamente al volante? ¿Sientes un cansancio inexplicable? ¿Tienes somnolencia? ¿Problemas de atención? ¿Altos niveles de estrés? Esto puede ser indicio de problemas de salud mayores, debido a la deuda de sueño o privación de sueño.

Muchas pueden ser las causas por la que una persona puede tener privación del sueño, entre ellas el uso de estimulantes como el café, ciertos medicamentos, el estrés, ansiedad, preocupaciones rutinarias, horarios de trabajo, dolor corporal, una mente muy activa, depresión y trastornos respiratorios del sueño, entre otros. 

Lo recomendable es que los adultos sanos duerman por lo menos siete horas al día. Los niños, adolescentes y las mujeres en estado de gestación de menos de cuatro meses, necesitan más horas de sueño. 

Según resultados arrojados en encuestas realizadas en este sentido, una gran mayoría reporta que duermen menos de lo recomendable; situación que se va acumulando y produce una condición conocida como privación del sueño, la cual puede provocar que la persona se duerma por un periodo corto de tiempo de hasta 30 segundos sin importar el lugar o lo que esté haciendo. 

Esto puede causar problemas y accidentes laborales, y en el peor de los casos la muerte.  Además, paulatinamente esta condición va debilitando la capacidad cognitiva del individuo y su salud. 

Cuándo acudir al médico

Si los problemas por privación del sueño empeoran, es necesario que visite a su doctor y le exponga su situación, experiencias y síntomas. 

Con esos datos su doctor determinará si es necesario practicarle un estudio del sueño. Este estudio analiza un grupo de patrones del sueño y del sistema respiratorio para determinar si el paciente presenta problemas obstructivos de la respiración cuando duerme u otras condiciones que pueden estar provocando excesivo cansancio diurno, dificultades para poder dormir o mantenerse durmiendo toda la noche.

El estudio del sueño también determinará si existen otras causas motivadas por movimientos de las piernas que interfieren con su descanso mientras duerme.  Este estudio requiere que el paciente sea ingresado, por una noche, en el laboratorio del sueño. 

Consecuencias

El no dormir bien limita su capacidad productiva en el trabajo, en la escuela, su interés por las cosas que hace diariamente y hasta su relación de pareja. 

Se duerme en lugares inapropiados y sin aviso, restringiendo su disfrute familiar y su calidad de vida. 

Los niños se pueden sentir severamente afectados en sus actividades deportivas y educativas por esa necesitad imperiosa e incontrolable de dormir cuando no son las horas establecidas para ello. 

Si usted se siente extremadamente cansado o si observa esas características en cualquier miembro de su familia, consulte a su doctor, ya que esto puede ser un síntoma clave de condiciones patológicas del sueño que se pueden tratar, y al mismo tiempo prevenir un sinnúmero de enfermedades que pudieran afectar seria e irreversiblemente su salud.

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SAN CRISTÓBAL, RD.- El Ayuntamiento de San Cristóbal realizo el acto de reapertura del remozado parque de Piedras Viva, en que el alcalde Nelson de la Rosa llamó a cuidar la instalación “porque este es un espacio para que todos lo disfrutemos en el nombre del Señor”.

El ejecutivo municipal estuvo acompañado de su esposa Mayra Peña, asi como también de la vicealcaldesa Eva Nina, la concejala Ruth Andújar y la directora administrativa del cabildo, Joselyn Martínez, entre otros.

El parque, ubicado en el Centro Histórico de la ciudad, fue reabierto con un concierto cristiano donde pastores y cantantes levantaron sus voces para bendecir el municipio, al declarar “San Cristóbal como territorio de Dios”.

Cientos de evangélicos, en alabanza y gozo, estuvieron en el ala izquierda del parque, cantando temas cristianos, interpretados por John Castillo, Asly Castro, Bryan Matos, el grupo Generación Cristiana, Julio Ruiz, Francisco Rosario y Arianny Aquino, entre otros.

“Que Dios bendiga a San Cristóbal”, proclamó en medio de una de sus canciones Brayan Matos. Mientras que el pastor Julio Ruiz agradeció al alcalde por darle apertura a este lugar “que es un espacio de refrigerio espiritual para toda la provincia”, manifestó.

Los asistentes agradecieron al Gobierno de la Ciudad en la persona del alcalde Nelson de la Rosa, por la realización de este tipo de eventos religiosos.

La trascendental actividad religiosa inició a las 5:50 de la noche y finalizó pasada las 8:30 pm.

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El proyecto, concebido en formatos impreso y digital, incluirá además una versión en audio, convirtiéndose en la primera guía turística dominicana producida bajo esta modalidad.

SANTO DOMINGO, RD.- La empresa Grupo Sarma anuncio el inicio de la producción de la Guía Turística Destino Punta Cana, una propuesta innovadora que busca potenciar el conocimiento y disfrute de este emblemático destino del Caribe, destacando su oferta tradicional, experiencias alternativas y complementarias.

El proyecto, concebido en formatos impreso y digital, incluirá además una versión en audio, convirtiéndose en la primera guía turística dominicana producida bajo esta modalidad. Esta propuesta accesible e inclusiva permitirá a los usuarios disfrutar de los contenidos desde cualquier dispositivo móvil, en cualquier momento o lugar.

Para la producción audible, Grupo Sarma se ha aliado a World Voices, productora de audio multilingüe con sede en República Dominicana, y oficinas en Miami, EE. UU., fundada en 2001, y consolidada como proveedor de confianza para empresas globales, incluyendo marcas del Fortune 500, gracias a su especialización en voces en español latinoamericano. 

Con esta unión los líderes en proyectos de audios comerciales, doblaje, videos corporativos, películas, audiolibros, eLearning, ADR, documentales y audioguías, pondrán voz a Punta Cana, destino líder de turismo de República Dominicana y El Caribe.

El contenido de la guía ofrecerá a sus lectores información práctica para programar sus viajes, tales como: relatos de experiencias y secciones especiales dedicadas a la sostenibilidad, el romance, el turismo de reuniones, parques temáticos, entre otros tópicos.

La Guía Turística Destino Punta Cana contará con una tirada inicial de 5,000 ejemplares impresos, que serán distribuidos en hoteles, ferias nacionales e internacionales, y puntos clave de información turística. Además, estará disponible en versión digital a través de plataformas como PressReader y Amazon Kindle, y en modalidad de audio, accesible en Spotify (en inglés), Amazon y otras aplicaciones especializadas.

Milka Hernández, CEO de Grupo Sarma, destacó que “esta guía responde a la evolución en la forma de presentar los destinos turísticos, apostando por la integración de nuevos formatos y una narrativa más cercana”. Agregó que “con la versión audible buscamos ofrecer contenidos accesibles, de alta calidad que, a través de la voz y los sonidos, brinden una experiencia sensorial envolvente y memorable”.

Asimismo, Hernández destacó que la guía estará disponible a partir de enero de 2026, ofreciendo diversas opciones de publicidad y promoción para las empresas que deseen sumarse a esta plataforma de proyección comercial. Concluyó indicando que, para obtener más información o formalizar contrataciones, los interesados pueden escribir al correo Esta dirección de correo electrónico está siendo protegida contra los robots de spam. Necesita tener JavaScript habilitado para poder verlo. o comunicarse al teléfono 809-999-5528.

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